Aikido jest tradycyjną japońską sztuką walki, w której odrzuca się przemoc. Jest to praktyka pozbawiona rywalizacji, a jej nauczanie oparte jest na zasadach równowagi energii i szacunku do partnera. Dzieciom aikido daje możliwość zmierzenia się z przeciwnikiem bez pokonywania go i odkrywania swojej indywidualności bez konieczności przeciwstawiania się komukolwiek.
Aikido rozwija ćwiczącego fizycznie i umożliwia lepsze poznanie siebie samego oraz innych. Wiara w siebie i osiągnięcie stabilności umysłu w samym sercu ruchu, powoduje, że uciekanie się do stosowania siły staje się zbędne.
W programie zajęć:
- elementy gimnastyki Aikishintaiso
- nauka zasad etykiety, czyli bezpiecznego zachowania się podczas treningu
- nauka padów
- poznawanie zasad przemieszczenia, uników, trzymania oraz dystansu
- nauka podstawowych technik
O prowadzącym:
Dariusz Bieńkowski. Swoją drogę w aikido rozpoczął w 1981 roku. Od 1992 roku prowadzi własne grupy szkoleniowe, szerząc wiedzę i praktykę aikido, jednocześnie będąc w stałym kontakcie z ogólnoświatową szkołą kokusai aikido kenshukai (kobayashi hirokazu ryu ha). Często uczestniczy w stażach zagranicznych, m.in w Japonii, Francji, Indonezji, Algierii. Shihan 6 dan
Szczegóły:
AIKIBOBO — 2 – 3 lata — 30 min zajęć
Czwartek: 11:00 — 11:30
AIKIJUNIOR — 3 – 4 lata — 30 min zajęć
Czwartek: 11:45 — 12:15
Płatność:
Karnet na 4 zajęcia — 80 złotych / para.
Zajęcia pojedyncze — 25 złotych / para.
W zajęciach uczestniczy rodzic z dzieckiem. Zajęcia odbywają się na miękkiej macie.
Zapisy: cafeniebko@gmail.com
